Una investigación reciente sugiere que si tiene EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica) quizá deba prestar mucha atención a dormir bien.
El sueño de mala calidad aumentó de forma significativa el riesgo de exacerbaciones de problemas respiratorios potencialmente mortales en las personas con la enfermedad pulmonar, que es progresiva e incurable, informaron los investigadores.
“Entre las personas que ya tienen EPOC, saber cómo duermen de noche me dirá muchos más sobre el riesgo de una exacerbación que saber si fumaron durante 40 o 60 años”, afirmó el Dr. Aaron Baugh, autor principal del estudio. Baugh es miembro clínico de la Facultad de Medicina de la Universidad de California, en San Francisco, y neumólogo en ejercicio.
“Es muy sorprendente, y tal vez no es lo que preveía al iniciar este estudio. Fumar es un proceso tan crucial para la EPOC que hubiera pronosticado que sería el predictor más importante en el caso de las exacerbaciones”, añadió Baugh.
La EPOC afecta a más de 16 millones de estadounidenses, y es una de las principales causas de muerte. Las exacerbaciones pueden desencadenarse por factores que van desde los virus del resfriado y la gripe hasta la contaminación, y pueden durar días o semanas. El sueño deficiente también puede debilitar al sistema inmunitario y provocar que las personas con EPOC sean más propensas a los resfriados y la gripe.
Para analizar el impacto del sueño deficiente en las exacerbaciones de EPOC, los investigadores monitorizaron la calidad del sueño y las exacerbaciones entre más de 1,600 pacientes con EPOC de Estados Unidos durante tres años. Todos eran fumadores o exfumadores.
Dormir mal se asoció firmemente con una mayor cantidad de exacerbaciones de la EPOC. En comparación con las personas que mejor dormían, el riesgo de exacerbación durante el año posterior era un 25 por ciento más alto entre las personas con un sueño deficiente, y casi un 95 por ciento más alto entre las personas con el sueño de la peor calidad.
Los hallazgos sugieren que dormir mal podría ser un mejor predictor de las exacerbaciones que el historial de tabaquismo de las personas, según los autores del estudio, que fue financiado por el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI) de EE. UU., y que se publicó en la edición en línea del 6 de junio de la revista Sleep.
“El sueño no se ha estudiado extensivamente como un modificador de los resultados de la EPOC”, añadió en un comunicado de prensa del NHLBI Marishka Brown, directora del Centro Nacional de Investigación de los Trastornos del Sueño del NHLBI. “Este estudio se suma a una creciente base de conocimiento que demuestra los efectos del sueño deficiente en la salud en general, pero [dormir mal] puede ser especialmente perjudicial para las personas con enfermedades graves preexistentes, como la EPOC”.
FUENTE: U.S. National Heart, Lung, and Blood Institute, news release, June 6, 2022
